Fisioterapia y Crossfit, ¿deporte de moda?

Hola amigos, os dejo una nueva entrevista en mi blog,

Fisioterapia y Crossfit

Se trata de mi última entrevista en la radio. En ella, os hablo sobre posiblemente el «deporte de moda», el crossfit, de sus beneficios y de la ayuda que puede ofrecer la fisioterapia.

hombre crossfit
Deportista en crossfit

No existe ningún deporte que no tenga asociado ningún riesgo de lesiones.

En esta ocasión, estamos hablando de una actividad física con gran exigencia y de mucha intensidad, pero que si es adaptado a la persona que lo practica y las adaptaciones se realizan de forma progresiva y siempre bajo la supervisión y control del profesional, no tenemos un deporte más lesivo que otros.

Esto último no lo digo yo, lo dicen gran cantidad de estudios científicos, realizados por expertos en la materia, que así lo han comprobado.

Estas son las preguntas a las que intento dar respuesta:

1. ¿Qué es el Crossfit?, ¿Por qué está de moda?
2. Asociamos este deporte de mucha intensidad con gran indice de lesiones, ¿qué hay de cierto en ello?
3. Que es lo interesante del crossfit, para que tipo de personas fue diseñado en un principio
4. ¿Para quién esta diseñado este deporte o a quien va dirigido?
5. ¿Trabajo individual o trabajo colectivo? Beneficios y problemas asociados
6. Factores que influyen en lesiones en esta actividad física.
7. Trabajo de alta intensidad. ¿Sólo en fitness? ¿Y en Fisioterapia?
8. Trabajo conjunto del profesional, del preparador físico con otros profesionales.

Intervención sobre «Fisioterapia, niños y deporte» en el programa de Radio de la CADENA SER., Ser Deportivos Andalucía, con Santiago Ortega.

Emitido el  8 de marzo de 2020.

Si practicas este deporte y quieres hacerme alguna consulta en relación a alguna lesión que tengas y que no te deje entrenar al 100% puedes ponerte en contacto conmigo.

Muchas gracias y espero que te haya gustado.

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