Triatlón y Fisioterapia: Consejos de utilidad

Triatlón: un «superdeporte» y consejos de fisioterapia

En esta nueva entrada a mi blog, os voy a hablar sobre una disciplina deportiva completa: el triatlón.

El triatleta es quizás más que un deportista… es un superdeportista. Se trata al fin y al cabo de manejar y dominar 3 especialidades deportivas: la natación, el ciclismo y la carrera.

Y esto lo hace, para mayor complejidad, dentro de una misma prueba.

Triatlón y deporte
Triatletas saliendo del agua

Amigos,

Seguimos con nuestros programas quincenales en la Radio en los que integramos Fisioterapia, Deporte y Salud.

En esta ocasión, os hablo de esta disciplina del Triatlón. Eso si, desde el punto de vista de la Fisioterapia y la prevención de lesiones.

Son muchos los profesionales en los que nos podemos apoyar para desarrollar esta práctica deportiva tan exigente y que se realice de forma eficaz y libre de lesiones.

La labor que tiene el Preparador Físico en este deporte, junto con la del Fisioterapeuta, es fundamental.

Una buena disciplina de entrenamiento y una buena regulación y control de la carga como medida de progresión y de mejora deportiva.

Os dejo con esta nueva edición de estas, “mis entrevistas”, en la  CADENA SER, en el programa de Santi Ortega “Ser Deportivos Andalucía”.

En esta nueva entrega vamos a tratar entre otros temas:
  • Motivos por los que crece en adeptos esta disciplina deportiva
  • La necesidad de controles médicos y de salud
  • La necesidad de un buen material para la práctica deportiva
  • La transiciones en el triatlón
  • Las lesiones más frecuentes que nos podemos encontrar
  • ¿Este deporte nos pasará factura en el futuro debido a su alta exigencia?
  • Frio en las piernas tras el deporte. ¿Es necesario? ¿Hay estudios científicos que avalen esta práctica?

Emitido el 22 de septiembre de 2019.

Con ganas de seguir adelante con este bonito proyecto de la Radio y agradeciendo vuestros comentarios y criticas siempre tan gratificares y constructivas.

Si quieres más información sobre mí, lo que hago a nivel profesional, puedes pinchar en el siguiente enlace.

 

 

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